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Grandparents spending joyful moments with their grandchildren in an outdoor setting, captured candidly.

O Nó na Garganta Cresce com a Gente? Como a ansiedade se manifesta ao longo da vida

A ansiedade é uma experiência bastante comum no dia a dia mas nem sempre é fácil de compreender. Aparece como um aperto no peito, inquietação constante, dificuldades para dormir ou pensamentos que não param. Outras vezes se disfarça de irritação, cansaço, fobias ou até dores físicas sem explicação. Mas afinal o que é essa tal […]

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A woman looking at her mobile phone at night with city lights blurred in the background.

Por que nos sentimos sós, mesmo parecendo tão conectados nas redes sociais?

Nunca estivemos tão conectados — e, paradoxalmente, nunca nos sentimos tão sós. Em um tempo em que a comunicação ocorre em tempo real, em que é possível saber o que amigos, colegas e desconhecidos estão fazendo a qualquer hora do dia, cresce o número de pessoas que relatam sentimentos de vazio, desconexão e solidão. Como

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